香蕉花怎么做好吃
香蕉花可以做成多种美味菜肴,以下为你介绍香蕉花炒腊肉和香蕉花鸡蛋汤的做法:
香蕉花炒腊肉
- 材料准备:香蕉花1个、腊肉100克、青椒1个、红椒1个、葱姜蒜适量、盐3克、生抽10毫升、料酒5毫升、食用油适量。
- 做法步骤
- 香蕉花去掉外层硬壳,将里面的嫩花瓣一片片剥下,洗净后切成小段。放入盐水中浸泡10分钟,捞出沥干水分。
- 腊肉洗净,切成薄片。青椒、红椒洗净,切成小块。葱姜蒜切末备用。
- 锅中倒入适量食用油,油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味,加入腊肉片煸炒至出油,再加入料酒去腥。
- 放入香蕉花段继续煸炒2-3分钟,使香蕉花充分吸收腊肉的香味。
- 加入青椒、红椒块煸炒至断生,加入盐、生抽调味,翻炒均匀即可出锅。
香蕉花鸡蛋汤
- 材料准备:香蕉花1个、鸡蛋2个、瘦肉50克、葱花适量、盐5克、鸡精3克、香油5毫升、食用油适量。
- 做法步骤
- 香蕉花处理干净,切成小段,放入开水中焯水2-3分钟,捞出过凉水,沥干水分。
- 瘦肉洗净,切成薄片,放入碗中,加入少许盐、鸡精、食用油腌制10分钟。
- 鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。
- 锅中倒入适量清水,水开后放入香蕉花段,煮3-5分钟。
- 放入腌制好的瘦肉片,煮至肉片变色。
- 慢慢倒入鸡蛋液,边倒边搅拌,形成蛋花。
- 加入盐、鸡精调味,撒上葱花,淋上香油即可。
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