2025年玫瑰花和什么泡水

2025 年用玫瑰花泡水时可搭配的食材有很多，以下是一些常见的搭配：

• 红枣：红枣具有补中益气、养血安神的作用。与玫瑰花搭配泡水，能在美容养颜的同时，起到补气养血的功效，尤其适合气血不足的女性。
• 枸杞：枸杞有滋补肝肾、益精明目的功效。和玫瑰花一起泡水，可滋补肝肾之阴，同时玫瑰花的疏肝理气作用还能防止枸杞滋补过度导致的气滞，二者搭配，有较好的养生保健作用，适合长期用眼、肝肾阴虚的人群。
• 蜂蜜：蜂蜜有润肠通便、润肺止咳、滋养润燥等作用。在玫瑰花泡水中加入适量蜂蜜，不仅可以改善口感，还能增强其美容养颜、润肠通便的效果。不过，蜂蜜不宜用开水冲泡，以免破坏其营养成分，可待玫瑰花水稍凉后再加入蜂蜜。
• 柠檬：柠檬富含维生素 C，具有抗氧化、美白肌肤、增强免疫力等作用。与玫瑰花搭配泡水，能使饮品的口感更加清新酸爽，同时增强美容美白的功效。
• 桂圆：桂圆能补益心脾、养血安神。和玫瑰花一起泡水，对于心脾两虚、气血不足所致的失眠、健忘、心悸等有一定的改善作用，还能让面色更加红润。