2025年洛神花的热量高吗

洛神花的热量不高，一般每 100 克洛神花干品的热量大约在 300 千卡左右。

洛神花含有丰富的维生素 C、花青素、果酸等营养成分，适量食用对身体有一定益处。需要注意的是，在食用洛神花时，若加入大量糖等配料，会使整体热量升高。2025 年洛神花的热量预计也会维持在这样的水平，因为其热量主要由自身的成分决定，在品种等因素没有大的改变的情况下，热量不会有明显变化。