家里养哪种花对身体好

以下是一些适合家养且对身体有益的花卉：

净化空气类

君子兰 ：叶片宽大厚实，能吸收大量粉尘、灰尘和有害气体，如二氧化碳、二氧化硫等，有效减少室内含尘量，被誉为理想的 “吸收机” 和 “除尘器”，还能调节室内空气湿度。 植物 君子兰

常春藤 ：是目前吸收甲醛最有效的植物之一，一平方米的常春藤叶片能吸收 1.48 毫克的甲醛，同时还能吸附一氧化碳、甲苯等有害物质和空气中的微粒，改善室内空气质量。

虎尾兰 ：有 “天然清道夫” 的美称，可有效吸附空气中的二氧化碳、乙烯、甲醛等有害物质，在夜间还能释放氧气，增加室内含氧量，调节室内空气湿度，非常适合放在卧室。

杀菌消炎类

茉莉花 ：花朵洁白素雅，香气浓郁，其散发的挥发性气味能有效杀灭空气中的结核杆菌、痢疾杆菌等细菌，还具有清肝明目、抗菌消炎、清热解毒等功效，花香能让人放松身心，改善睡眠质量。

柠檬 ：柠檬树是受欢迎的室内观果盆栽，全株散发着怡人的清香，其散发的挥发性气味可抑制细菌的生长、繁殖，能有效杀灭空气中的肺炎球菌、痢疾杆菌、结核杆菌等，有杀菌消炎、清新空气的作用，可大大减少呼吸道疾病的发生。

金银花 ：金银花自古就是清热解毒的良药，有抑菌消炎、清热解毒等功效，其散发的挥发性气味可抑制空气中细菌的生长、繁殖，花初开时为白色，后逐渐变黄，具微香，盆栽于室，清香典雅，还对人体健康大有好处。

舒缓身心类

薰衣草 ：被誉为 “百草之王”，是广泛应用的天然香料植物，其蓝紫色花序清雅秀丽，散发怡人的清香，不仅可以舒缓紧张、焦虑等不良情绪，具有安神助眠、镇定心神的作用，还能杀灭空气中的病菌。

薄荷 ：是常用中药之一，也是受欢迎的室内观叶小盆栽，植株娇小玲珑，叶色嫩绿、常年郁郁葱葱，全株散发着清香，有清热、醒脑、杀菌、健胃等功效，小剂量食用还有助于睡眠。

桂花 ：是我国传统的十大名花之一，开花时散发出令人陶醉的香气，使人精神焕发，桂花泡水喝可以化痰止咳，还具有养颜美容的功效。

药用食用类

芦荟 ：是公认的美容花卉，也是护发和治疗皮肤疾病的天然药物，不仅能够美白保湿，而且具有愈合伤口、杀菌消炎的作用，芦荟胶对夏季的蚊虫叮咬还有一定的止痒作用，此外，它还能吸收甲醛等有害物质，净化室内空气。

石斛 ：是我国传统的名贵中药之一，有 “药界的大熊猫” 的美誉，是我国九大仙草之首，有强壮筋骨、滋阴清热、养胃健脾、解郁理气、安神益血等功效，具有极高的药用、食用价值，经常饮用石斛茶，可生津利咽、滋阴清热、促进消化等 。

牡丹吊兰 ：叶片油绿，花朵玫红色，可垂吊种植，具有净化空气的作用，其新芽还可以食用，口感鲜嫩，营养丰富 。