睡觉的卧室放什么花好

以下是一些适合放在睡觉卧室的花：

有助于睡眠类

薰衣草 ：气味芬芳，能舒缓神经、缓解焦虑和压力，帮助人们更容易入睡，改善睡眠质量。将其放在卧室，淡雅的香气可营造出宁静氛围，助你进入甜美的梦乡。建议放在靠窗通风且有阳光照射的地方，每周适度浇水，保持土壤湿润但不过湿 。 植物 薰衣草

茉莉花 ：花朵洁白素雅，香气浓郁却不刺鼻，能缓解紧张与焦虑情绪，让人心情愉悦，从而促进睡眠。冬季需温室养护，室温保持在 5 度以上，适当增加光照，浇水不可过多，忌长期盆内积水 。

空气净化类

虎尾兰 ：有较强的空气净化能力，可吸收室内 80% 以上的有害气体，如甲醛、苯等，并且在夜间能吸收二氧化碳，释放氧气，增加室内负离子浓度，改善卧室空气环境，有助于提升睡眠质量。它适应性强，喜光又耐半阴，耐旱，适宜生长温度为 20-30 度。

芦荟 ：能吸收空气中的一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、甲醛等有害气体，还可以吸附灰尘，是天然的空气净化器。其叶片肥厚，株型紧凑，耐旱能力强，在卧室明亮的环境中养护，无需过多费心照料。可将其放在窗边等光照充足但避免暴晒的地方，每 2-3 周浇水一次 。

龟背竹 ：株形美观大气，叶形奇特，有较强的净化空气能力，能有效吸附空气中的甲醛、苯、二氧化碳等有害物质，宽大的叶片还能调节室内空气湿度，且在夜间可吸收二氧化碳，释放氧气，使卧室空气更加清新宜人，促进睡眠。它喜温暖湿润的半阴环境，适宜生长温度为 15-20 度。

观赏类

长寿花 ：植株小巧，品种繁多，枝叶繁茂，小花簇拥成团，花色绚丽多彩，观赏价值高。它寓意健康长寿、大吉大利，并且在夜间能够吸收二氧化碳，释放氧气，提高室内含氧量，改善空气质量。喜光照充足、温暖稍湿润的环境，适宜生长温度 15-25 度，可耐干旱。

文竹 ：姿态优雅，如云片般的枝叶给人一种宁静的美感，能为卧室增添一份文雅之气。还能吸收二氧化硫等有害气体，起到净化空气的作用。不需要太多光照，光线适中即可，夏季避免暴晒，可定期施一些氮肥促进生长 。