玫瑰花和胎菊泡茶比例

玫瑰花和胎菊一起泡茶时，比例可以根据个人的口味和需求来调整。

一、口味清淡型（1:1）

一般可以按照玫瑰花和胎菊 1:1 的比例，比如各 3 - 5 克。这种比例泡出的茶，花香和菊香比较平衡。玫瑰的甜香和胎菊的清香相互交融，口感相对比较清淡、柔和。对于初次尝试这种组合花茶或者不太能接受浓郁味道的人来说，是比较合适的选择。

二、注重养颜型（2:1 玫瑰花多）

如果您更注重养颜美容等功效，希望突出玫瑰花的作用，可以按照玫瑰花与胎菊 2:1 的比例。例如，使用 6 克玫瑰花和 3 克胎菊。玫瑰花含有丰富的维生素 C、类黄酮等抗氧化物质，对美容养颜有一定帮助。这样泡出来的茶玫瑰花香更浓郁，在享受美味茶饮的同时，也能更好地发挥玫瑰花的养颜功效。

三、清热降火型（1:2 胎菊多）

要是您想侧重于清热降火，那么可以将胎菊的比例提高，采用玫瑰花和胎菊 1:2 的比例。例如 3 克玫瑰花和 6 克胎菊。胎菊有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效，这种比例泡出的茶菊香更重，在咽喉肿痛、目赤肿痛等身体有 “火气” 的情况下饮用，能够更好地发挥清热降火的作用。