百合花有安眠的作用吗

百合花有一定的助眠作用。

从气味角度讲，百合花的花香能够舒缓情绪、减轻压力。其香气中含有的某些成分可以对人的神经系统产生一定的镇静效果，让人在闻到后能够放松身心，从而在一定程度上有助于进入睡眠状态。

不过，也有部分人可能对百合花香比较敏感，会出现过敏反应或者因为气味过于浓郁而感到不适，这样反而会影响睡眠。