家里养什么花对身体好

以下是一些适合家养且对身体有益的花卉：

净化空气类

绿萝 ：叶片四季常绿，蔓延性强，可垂吊或摆放在桌子上，具有极强的净化空气能力，能吸收有害气体，增加空气含氧量及空气湿度，减少病菌堆积，好养易活。 植物 绿萝

常春藤 ：是目前吸收甲醛最有效的植物之一，一平方米的常春藤叶片能吸收 1.48 毫克的甲醛，还能吸附一氧化碳、甲苯等有害物质和空气中的微粒，有效改善室内空气质量。

虎尾兰 ：有 “天然清道夫” 的美誉，可有效吸附空气中的二氧化碳、乙烯、甲醛等有害物质，还能调节室内空气湿度，并且能在夜间释放氧气，是理想的卧室植物。

龟背竹 ：株形美观大气，叶形奇特，能有效吸附空气中的甲醛、苯、二氧化碳等有害物质，还能吸附空气中的微尘，滞尘能力较强，宽大的叶片能调节室内空气湿度，夜间吸收二氧化碳，释放氧气，改善室内空气质量。

改善睡眠类

茉莉花 ：花朵素雅洁白，清香怡人，其散发的挥发性气味能有效杀灭空气中的结核杆菌、痢疾杆菌等细菌，有清肝明目、抗菌消炎、清热解毒等功效，怡人的花香还能减轻压力和焦虑，促进良好的睡眠。

薰衣草 ：蓝紫色花序清雅秀丽，散发怡人的清香，是公认的最具有镇静安神、舒缓情绪的助眠植物，还能杀灭空气中的病菌，经常饮用薰衣草花茶可缓解神经性头痛、预防感冒等。

柠檬 ：柠檬树是近年来受欢迎的室内观果盆栽，全株散发着怡人的清香，其散发的挥发性气味可抑制细菌的生长、繁殖，能有效杀灭空气中的肺炎球菌、痢疾杆菌、结核杆菌等，有杀菌消炎、清新空气的作用，可大大减少呼吸道疾病的发生，并且清香能舒缓情绪，改善睡眠质量。

药用食用类

金银花 ：自古就是清热解毒的良药，有抑菌消炎、清热解毒等功效，经常饮用金银花茶，可祛暑明目、清热下火、缓解感冒及嗓子疼等病症，还具有独特的减肥功能，可预防和抑制暗疮、痘痘生长，花初开时为白色，后逐渐变黄，具微香 。

芦荟 ：是公认的美容花卉，也是护发和治疗皮肤疾病的天然药物，能够美白保湿，具有愈合伤口、杀菌消炎的作用，芦荟胶对夏季的蚊虫叮咬还有止痒作用，其叶片厚实多汁，边缘带有小刺 。

薄荷 ：是我国常用中药之一，也是受欢迎的室内观叶小盆栽，有清热、醒脑、杀菌、健胃等功效，小剂量食用还有助于睡眠，植株娇小玲珑，叶色嫩绿、常年郁郁葱葱，全株散发着清香，颇具观赏价值。

桂花 ：是我国传统的十大名花之一，开花时散发出令人陶醉的香气，使人精神焕发，桂花泡水喝可以化痰止咳，还具有养颜美容的功效。

6种对家人身体有好处的绿植花卉，家里一定有颗它-抖音 卧室养这5种植物，养肺又助眠-抖音 家里边养哪几种花对肺比较好？-抖音 适合卧室养的4种花，净化室内空气-抖音 这三种花养家里，有助睡眠-抖音 家里常养这几种植物 对肺子好-抖音 适合卧室养的4种花，快来看看吧-抖音 适合老人养的花，寓意好还不需要怎么打理-抖音 好养又好活-抖音 每个家庭都要知道的六大净化空气高颜值绿植-抖音 对人又益的几种花，你家养了吗？-抖音 五种香水花，房间放一盆满屋香-抖音 最适合在家养的花，-抖音 家里有老人和小孩，一定要养这五种花-抖音 10种一年四季都开花的开花机器-抖音 鼻炎患者适合养什么花！-抖音 卧室养花，记住9养9不养-抖音 好养易活的家庭绿植-抖音