室内养什么花对身体好

以下为你推荐一些适合室内养殖且对身体有益的花卉：

净化空气类

吊兰 ：养殖容易，适应性强，是传统的居室垂挂植物。能在微弱光线下进行光合作用，可吸收室内 80% 以上的有害气体，尤其对甲醛的吸收能力超强，一盆吊兰在 8-10 平方米的房间内，就相当于一个空气净化器，还能分解苯，吸收香烟烟雾中的尼古丁等 。 植物 吊兰

芦荟 ：能减少苯、甲醛的污染，增加负氧离子的浓度，还可用于消炎、治疗跌打损伤等。品种有木立芦荟、美国库拉索芦荟、中国芦荟等，其肉质叶从圆柱形的肉质茎上交互生出 。

龟背竹 ：夜间有很强的吸收二氧化碳的能力，对清除空气中的甲醛效果也比较明显，能改善室内空气质量，提高含氧量。其茎粗壮，节多似竹，茎上生有大量肉质气根，叶片巨大，长大后在其大型的叶片上，呈龟甲形散布许多长圆形孔洞和深裂 。

常春藤 ：是目前吸收甲醛最有效的室内植物之一，每平方米的常春藤叶片可以吸收甲醛 1.48 毫克，同时还能吸收苯这种有毒有害物质，24 小时光照条件下可吸收室内 90% 的苯，此外，还能吸附微粒灰尘。

改善睡眠类

茉莉花 ：花朵白色，香味浓郁，叶片油绿，种植在家里有净化空气的作用，还可以改善睡眠质量，花朵还能用来泡水喝 。

碰碰香 ：多浆植物，叶片圆润，肥厚多汁，用手触碰能散发一股类似苹果香的独特香味，越碰越香，香味有一定杀菌作用，能让室内空气更清新，利于睡眠 。

薄荷 ：叶片清新淡雅，可放在窗台或案几上，其散发的香味有安神助眠的作用，能让人睡得更香甜，此外还能净化空气、驱逐蚊虫，嫩叶还可食用 。

其他有益类

君子兰 ：叶片油绿，花色鲜艳，有净化空气的作用，一株成年的君子兰，一昼夜能吸收 1 立升空气，释放 80% 的氧气，在极其微弱的光线下也能发生光合作用，在十几平方米的室内摆放两三盆君子兰就可以把室内的烟雾吸收掉，保持室内空气清新 。

文竹 ：含有的植物芳香有抗菌成分，可以清除空气中的细菌和病毒，具有保健功能，释放出的气味有杀菌益菌之力，此外，文竹还有很高的药用价值，其肉质根和叶状枝均有止咳润肺、凉血解毒之功效。

仙人掌 ：具有很强的消炎灭菌作用，是减少电磁辐射的最佳植物，此外，仙人掌夜间吸收二氧化碳释放氧气，晚上居室内放有仙人掌，就可以补充氧气，利于睡眠。