家里种植物有什么好处

家里种植物有许多好处，主要包括以下几个方面：

一、改善空气质量

吸收有害气体

许多植物可以吸收空气中的有害化学物质。例如，绿萝能有效吸收甲醛，这是一种常见的室内装修污染物。新装修的房屋中往往会残留大量甲醛，而绿萝通过其叶片上的微小气孔，将甲醛分子吸入体内，并利用自身的代谢过程将其分解转化为无害的物质。

吊兰也是净化空气的高手，它可以吸收一氧化碳和过氧化氮等有害气体。在厨房等容易产生有害气体的地方放置吊兰，能有效改善空气质量。

增加氧气含量

植物通过光合作用吸收二氧化碳并释放氧气。在室内种植植物可以提高室内的氧气含量，尤其是在人员活动频繁、空气容易变得污浊的房间。例如，在卧室放置几盆植物，如芦荟等，在夜间也能吸收二氧化碳并释放一定量的氧气，有助于改善睡眠环境，让人们在睡眠中呼吸到更清新的空气。

调节空气湿度

植物通过蒸腾作用向空气中释放水分。像散尾葵这种大型植物，其蒸腾作用较为明显。在干燥的室内环境中，它可以增加空气湿度，使室内环境更加舒适。尤其是在使用空调或暖气的房间，空气往往比较干燥，植物的这种调节作用就显得更加重要。

二、美化家居环境

增添自然美感

植物本身具有自然的形态和色彩。例如，多肉植物形态各异，有的像莲花（如静夜多肉），有的像一串串葡萄（如紫珍珠多肉），它们的叶片颜色丰富，有绿色、蓝色、粉色等多种颜色，将其摆放在窗台或书架上，能为家居增添自然而又独特的美感。

观赏花卉更是色彩斑斓，如郁金香有红、黄、紫等多种颜色，花朵形状优雅，将其插在花瓶中或种植在花盆里，能成为室内的视觉焦点，让整个家居环境充满生机。

装饰空间布局

植物可以作为家居装饰的一部分，用于划分和美化空间。例如，在客厅和餐厅之间摆放一排小型的盆栽植物，如虎皮兰，可以起到分隔空间的作用，同时又不会使空间显得过于封闭。

大型的室内植物，如发财树，可以放置在客厅的角落，填补空间，使其看起来更加饱满和温馨。

三、对人的身心健康有益

减轻压力和焦虑

与自然接触已被证明可以减轻压力和焦虑。室内植物可以营造出一种宁静、舒适的氛围。例如，在办公室或书房放置一些绿色植物，如文竹，人们在工作或学习之余看到这些植物，能够舒缓紧张的情绪，降低压力荷尔蒙的分泌。

提高注意力和工作效率

研究表明，在有植物的环境中，人们的注意力更容易集中。在教室或办公室等场所摆放植物，如君子兰等，可以减少人们的疲劳感，提高工作和学习效率。这可能是因为植物的存在使人们的视觉得到了放松，从而使大脑能够更好地集中精力。

促进康复和健康

在一些医院的病房中，也会放置植物。因为植物的存在可以给病人带来积极的心理暗示，帮助他们更快地康复。一些具有药用价值的植物，如薄荷，其散发的气味可以缓解头痛等轻微症状，同时还能清新空气。