室内种什么花对身体好

以下为你推荐一些适合室内种植且对身体有益的花卉：

净化空气类

吊兰 ：能吸收空气中 95% 的一氧化碳和 85% 的甲醛，还能分解苯，吸收香烟烟雾中的尼古丁等有害物质，在 8-10 平米的房间内养 1-2 盆吊兰，相当于一个空气净化器。 植物 吊兰

常春藤 ：是目前吸收甲醛最有效的室内植物之一，每平方米的常春藤叶片可以吸收甲醛 1.48 毫克，同时还能吸收苯，24 小时光照条件下可吸收室内 90% 的苯，还能吸附微粒灰尘。

龟背竹 ：对清除空气中的甲醛效果明显，且有晚间吸收二氧化碳的功效，能改善室内空气质量，提高含氧量，其果实成熟后还可以做菜，香味像凤梨或者香蕉。

橡皮树 ：对空气中的一氧化碳、二氧化碳、氟化氢等有害气体有一定抗性，还能消除可吸入颗粒物污染，对室内灰尘能起到有效的滞尘作用，可减少家人呼吸道疾病的发生。

安神助眠类

薰衣草 ：开出的淡紫色花朵，花香四溢，清新怡人，在室内养一盆能起到很好的镇静安神效果，对改善睡眠有帮助，同时还能抗菌抑菌，改善空气质量。

茉莉花 ：枝叶生机勃勃，花朵洁白典雅，整个花期散发出浓郁的清香，使人心情愉悦，有助于放松身心，从而改善睡眠质量，其花朵还可以用来泡水喝 。

药用保健类

芦荟 ：是一种常见且用途广泛的植物，不仅可以用于美容护肤，对烫伤、蚊虫叮咬等也有杀菌、止痛、止痒的效果，还能有效净化空气，吸收有害气体，释放新鲜氧气。

金银花 ：是一种很好的中草药，具有清热解毒、消肿止疼、增强免疫力的功效，其花朵还可以用来泡水喝，既美观又有益健康 。

薄荷 ：叶子翠绿，观赏性强，全株散发出淡淡的清香味，能提神醒脑，还能有效净化空气，夏天用它来泡茶、做凉菜，不仅解渴消暑，还能促进消化 。

增加湿度类

富贵竹 ：一般以水培的方式养护，能够给室内加湿，让空气不再干燥，使人心情舒畅，还可以帮助不经常开窗通风的房间改善空气质量，具有消毒功能，适合放在卧室。

发财树 ：能通过光合作用吸收有毒气体释放氧气，还能比较有效地吸收一氧化碳和二氧化碳的污染，对抵抗烟草燃烧产生的废气有一定作用，同时也能在一定程度上调节室内空气湿度。