可以炒鸡蛋的花有哪些
以下是一些可以炒鸡蛋的花:
茉莉花 :花朵洁白素雅,香气浓郁。具有理气止痛和辟秽开郁的功效,食用茉莉花有行气开郁、舒缓情绪、清除口臭等效果。先将新鲜的茉莉花洗净,在盐水中浸泡 10 分钟后控干,大蒜切碎;把鸡蛋打入碗里,少放点食盐,搅拌均匀备用。热锅凉油,油热后先将蒜末放入爆香,再放入鸡蛋翻炒,接着倒入茉莉花,放入白糖和食盐,翻炒均匀即可出锅 。 植物 茉莉花
木槿花 :常见的花卉,花形美丽,有白、粉、红等色。其花蕾可用来制作木槿花煎蛋,口感香嫩。制作时,先将木槿花去蒂,用剪刀剪开去掉花蕊,清水洗净沥干水分;再把鸡蛋打散,加点温水和盐调均匀。平底锅加油烧热,放入木槿花翻炒几下,待颜色变浅后淋入鸡蛋液,不要搅动,让木槿花沾上鸡蛋液,待底部的蛋液凝固后用铲子往中间慢慢推上去,兜炒翻面,撒点白胡椒关火装盘即可 。
洋槐花 :一般指刺槐的花,每年 4-5 月开花,花朵洁白,一串串挂满树枝,空气中弥漫着淡淡的素雅清香。槐花含有芸香苷等营养成分,具有凉血止血、清肝泻火等功效。将槐花洗净后放入水中焯水捞出,沥干水分备用,鸡蛋打入碗中搅散,加入盐、鸡精,将沥干水分的槐花放入鸡蛋液中搅拌均匀。起锅烧油,放入葱白炸香,倒入槐花蛋液,炒熟后出锅装盘,撒上葱花即可 。
金雀花 :也叫迎春花,春天开放,花朵金黄,观赏价值高且可食用。把新鲜的金雀花洗净沥干水分,鸡蛋打散,将金雀花放入鸡蛋中,加入盐,搅拌均匀,锅中放入油,将鸡蛋液煎熟即可,金雀花的清香与鸡蛋的醇厚完美融合,既营养又美味 。
昙花 :仙人掌科昙花属植物,通常在夜间开放,花大而美,洁白如玉,气味芬芳。具有清肺止咳、润肠通便等功效。将刚开败的昙花摘下来,用清水冲洗干净,切成小段备用。在碗里打几个鸡蛋,加少许盐,搅拌成蛋液,将切好的昙花倒入蛋液中。锅里放油,先把蛋液倒入锅里炒熟,加适量的盐调味即可 。
薄荷 :为唇形科的宿根植物,是世界最著名的香草品种之一,能做药材、食材、调料、茶等。具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气等功效。采摘新鲜的薄荷嫩叶,切成碎片,在碗里打两个鸡蛋,加入少许盐和料酒,将锅子烧热,倒入油,先下薄荷叶炒几下,再倒入蛋液,稍微凝固后翻炒熟,然后出锅装盘即可 。
石斛花 :石斛种类繁多,部分品种的花可食用,如铁皮石斛花。石斛花具有益胃生津、滋阴清热等功效。将嫩的石斛花洗净,与鸡蛋液混合一起煎炒即可,香喷喷又养胃 。
金樱子花 :蔷薇科蔷薇属常绿攀援灌木植物金樱子的花,三月开花,花大,通常有 5 瓣,洁白如雪。金樱子花和金樱子一样,属于药食同源的食材,可用来炒鸡蛋或制作花饼 。
黄花菜 :又名金针菜,含有丰富的卵磷脂,对增强和改善大脑功能有重要作用,能清除动脉内的沉积物,降低血清胆固醇的含量。食用时需注意,新鲜黄花菜中含有秋水仙碱,必须经过处理后才能食用,一般建议食用干黄花菜。将干黄花菜泡发后洗净,与鸡蛋一起炒制即可 。
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