房间养什么花对身体好

以下为你推荐一些适合养在房间里对身体有益的花：

净化空气类

吊兰 ：养殖容易，适应性强，是传统的居室垂挂植物。能在微弱光线下进行光合作用，可吸收室内 80% 以上的有害气体，尤其是吸收甲醛的能力超强，还能分解苯，吸收香烟烟雾中的尼古丁等，有 “绿色净化器” 的美称 。 植物 吊兰

芦荟 ：能减少苯、甲醛的污染，增加负氧离子的浓度，还有消炎、治疗跌打损伤等功效。品种多样，如木立芦荟、美国库拉索芦荟、中国芦荟等，喜温暖、湿润，不耐寒，对土壤要求不严 。

常春藤 ：五加科常绿攀缘植物，枝蔓茂密青翠，姿态优雅。可吸收空气中的有害气体并释放氧气，有助于改善室内空气质量，调节环境温度，增加舒适感，偏好半阴环境，适宜生长温度为 18-25℃ 。

龟背竹 ：天南星科多年生常绿藤本植物，叶片形状与乌龟的脊背相似，象征长寿和健康。它能吸收室内的有害气体如甲醛、苯等，并通过光合作用有效释放氧气，还能吸附不少粉尘，其适生温度为 20℃-25℃，越冬温度大于 8℃ 。

改善睡眠类

茉莉花 ：花朵白色，香味浓郁，叶片油绿，极具观赏性。种植在家里不仅有净化空气的作用，还可以改善睡眠质量，花朵还能用来泡水喝 。

薰衣草 ：香气具有舒缓神经、放松身心的作用，有助于缓解压力和焦虑，从而促进睡眠。将薰衣草制成香包放在枕边，或在卧室摆放一盆薰衣草盆栽，都能改善睡眠环境。

虎皮兰 ：品种多样，时尚简约，适合摆放在卧室、卫生间、客厅等多种场所。它能在夜间制造氧气，有助于提高睡眠质量，还能吸收室内有毒气体，净化室内环境，养护简单，对环境要求不高 。

养生保健类

金银花 ：藤本花卉，长势良好，花型优美。定期修剪可促进新芽生长，其花朵可以用来泡水喝，有清热解毒、疏散风热等功效，对身心健康很有帮助 。

薄荷 ：叶片含有丰富的挥发油，如薄荷醇、薄荷酮等，具有清凉提神的作用，能帮助缓解疲劳、提神醒脑。同时，薄荷还具有一定的杀菌消毒作用，对呼吸道健康有益。

长寿花 ：叶片厚实，长势旺盛，耐旱性强，在秋冬季节长势良好。它能够吸收有毒气体，产生氧气，其花朵还具有一定的药用价值，可用于治疗跌打损伤、扭伤等，对人体健康有益 。