睡觉的房间养什么绿植

以下是一些适合养在睡觉房间的绿植：

净化空气类

绿萝 ：环境适应性强，养护简单，能够吸收空气中的苯、三氯乙烯和甲醛等有毒物质，并通过自身的代谢作用将它们转化为无害物质，其蔓生的枝叶还能为卧室增添一份清新雅致的感觉 。 植物 绿萝

龟背竹 ：叶片宽大，叶色油绿有光泽，极具观赏性。它能够吸收空气中的苯和甲醛等有害物质，同时释放出大量的氧气，有助于提高卧室内的氧气含量。

虎尾兰 ：有强大的空气净化能力，能够吸收空气中的甲苯、二甲苯和甲醛等有害物质，并通过自身的代谢作用将它们分解为无害物质。而且虎尾兰比较耐旱，适合懒人养护。

增加氧气类

芦荟 ：属于多肉植物，比较耐旱。它能够在夜间释放氧气，同时吸收空气中的二氧化碳和有害物质，如甲醛等，其叶片厚实，富含多种对人体有益的成分，还具有一定的驱蚊止痒功效 。

长寿花 ：植株小巧玲珑，花朵密集且色彩丰富，花期较长。它在夜间气孔张开，吸收二氧化碳并释放氧气，有助于提高卧室夜间的空气质量，对睡眠也可能起到一定的辅助作用 。

仙人掌 / 仙人球 ：适应干燥的环境，不需要频繁浇水。它们在夜间释放氧气、吸收二氧化碳，能为睡眠中的人提供新鲜的氧气，让呼吸变得更加顺畅，进而提升睡眠质量 。

舒缓情绪类

薰衣草 ：淡雅的香气能够迅速安抚人们紧绷的神经，带来宁静的睡眠体验，但薰衣草的香味对于呼吸道敏感的人可能并不友好，因此在选择时需要根据自身情况来考虑 。

碰碰香 ：多浆植物，叶片肥厚，株型小巧，整个植物，无论是枝条还是叶片，都能散发出淡淡的清香，触碰得越多，散发的香味就越浓郁，其香味有一定的杀菌消毒作用，还能驱赶蚊虫，有助于放松身心，促进睡眠。

其他

文竹 ：文雅秀丽，极具书卷气，能够吸收空气中的有害物质，同时释放出一种能够抑制细菌的气体，有助于保持卧室空气的清新。

一叶兰 ：宽大的叶片不仅美观，还能吸收空气中的甲醛、氟化氢等有害物质，同时还能有效吸附灰尘，仿佛为卧室安装了一个天然的空气清新剂，有助于提升睡眠质量 。