什么花比较香适合放在卧室

以下几种香花比较适合放在卧室：

茉莉花 ：花朵洁白无瑕，清香淡雅，花香怡人，能让人心情舒畅，缓解疲惫，助于睡眠。还可用来泡茶饮用，也有安神助眠的效果。其养护简单，只要放在光照充足的地方，保证水、肥充足，就会越晒越开花，花香也越浓郁 。 植物 茉莉花

薰衣草 ：是一种芳香植物，开出紫色穗状花序，5-10 月开花，温度适宜时一年四季都能开花。它散发出的香味可以让人心情平静，缓解压力，促进睡眠，其含有的薰衣草芳香精油，还能抑制空气中的多种细菌活性，清新空气，利于睡眠健康 。

薄荷 ：叶片青翠，只要温度适宜，一年四季都生长旺盛。它散发出的清凉香味能清新空气，夏天天气燥热难以入睡时，睡前喝一杯薄荷水，可改善抑郁、暴躁等不良情绪，缓解失眠症状，把薄荷叶晒干后放进枕头里也有很好的助眠效果。薄荷养护容易，不缺水、冬天温度不低于 10 度，给予充足光照，偶尔浇点稀薄肥水即可 。

米兰 ：属于常绿灌木或乔木，分枝多，树冠整齐，叶片光洁碧绿。开花时花朵细碎，散发出的淡淡花香非常好闻，且花期很长，温度适宜、光照充足的话常年都能开花。米兰花香无毒，还可用来提取香精、晾干泡茶、煮粥等，有清肺醒酒等功效 。

栀子花 ：花朵大气，花瓣洁白无瑕，丰润如玉，花香淡雅，清香怡人，能净化空气，吸附空气中的二氧化硫、二氧化碳等有害气体和粉尘，提升室内空气质量，缓解情绪，让人身心放松。在卧室放一盆，可起到缓解抑郁情绪、助眠的作用，但注意不要放太多盛开的栀子花长时间在卧室里，以免花香过于浓郁影响睡眠质量 。

瑞香 ：其香气有很强的安神效果，能让人放松身心，快速进入梦乡，还能驱赶蚊子。一般在温暖的春季开放大量花朵，花期有三个月左右，只需在家中养上一盆，整个屋子都能闻到这种独特的香味。

碰碰香 ：是大戟科的多肉植物，又被称作迷迭香、采香草、不死草等，有着很高的观赏价值。它最大的诱人之处在于极其浓郁的植物香气，这种香气清新甜美，夏天时更加浓郁，有凉爽诱人的气息，非常好闻，能让人神清气爽，有回归自然的感觉，放在卧室可起到降温作用，其清凉且甜美的芳香有助于清醒头脑，消除疲惫感，帮助放松身心，促进睡眠 。

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