卧室适合养什么花和植物好

以下是一些适合养在卧室的花和植物：

有助于睡眠类

薰衣草 ：叶片细长，花朵呈穗状，为浪漫的紫色，有令人愉悦的香气，能缓解焦虑和压力，帮助人们更容易入睡。建议将其放在阳光充足处，每周适度浇水，保持土壤湿润但不过湿 。 植物 薰衣草

薄荷 ：叶片茂盛、翠绿，能散发清凉香味，可静心凝神、舒缓精神，帮助放松身心，改善睡眠质量，还能驱蚊防虫。要养在光线好的窗边，保持土壤湿润 。

空气净化类

芦荟 ：叶片肥厚多汁，呈翠绿色，边缘有小刺。它是出色的空气净化植物，能吸收空气中的有害气体，如甲醛、苯等，还能释放氧气。可放在明亮处，每 2-3 周浇水一次 。

虎尾兰 ：叶片直立，有独特的斑纹，品种多样，如金边虎尾兰等。它能吸收室内的有害气体，在夜间也能释放氧气，增加室内氧气含量，净化空气效果显著。耐旱性强，半个月甚至一个月浇一次水即可 。

吊兰 ：叶子细长柔软，从叶腋中抽生出小植株，四季常绿。可吸收空气中的甲醛、苯乙烯、一氧化碳、二氧化碳等有害物质，释放氧气，还能分解复印机、打印机排放出的苯。适应性强，喜欢温暖湿润的环境，有明亮的阳光或散射光即可，土壤干燥后浇一次透水 。

绿萝 ：叶片呈心形，翠绿有光泽，藤蔓可长可短，可攀爬也可垂吊。能吸收空气中的苯、三氯乙烯、甲醛等有害气体，还能调节室内湿度。耐阴性强，可放在卧室的角落或高处，让其藤蔓自然垂落，水养或土养都要注意避免积水 。

观赏美化类

长寿花 ：植株小巧玲珑，叶片翠绿，花朵密集，花色丰富，有红、粉、黄、白等多种颜色。它在夜间能吸收二氧化碳，释放氧气，且寓意长寿、健康、吉祥。喜欢阳光充足的环境，但也能耐半阴，属于多肉植物，浇水不宜过勤，以免导致根部腐烂 。

文竹 ：枝叶纤细，如羽毛般轻盈，姿态文雅秀丽，给人一种宁静、高雅的感觉，能为卧室增添书香气息。对光照要求不高，光线适中即可，夏季避免暴晒，可定期施一些稀薄的氮肥 。

龟背竹 ：叶片宽大，有不规则的孔洞和裂纹，造型独特，犹如龟背，具有较高的观赏价值。能吸收二氧化碳、甲醛等有害气体，还能吸收空气中的灰尘，夜间也能释放氧气。对阳光要求不严，室内有明亮阳光即可，适当浇水，隔 20 到 30 天使用一次稀薄的芝麻饼肥水 。