决明子玫瑰花陈皮荷叶

决明子、玫瑰花、陈皮、荷叶一起使用，具有多种功效，以下是详细介绍：

养生保健功效

清肝明目 ：决明子归肝经，有清肝明目的作用，可缓解肝火上攻所致的目赤涩痛、头痛眩晕等症状，对于长期用眼、眼睛容易疲劳干涩的人群有一定的养护作用 。

疏肝理气 ：玫瑰花性温，味甘微苦，归肝经，能疏肝解郁，可缓解肝郁气滞引起的胸胁胀满疼痛，有助于调节情绪，改善心情 。

健脾消食 ：陈皮入肺经和脾经，能行气调中止呕，燥湿化痰浊，有健脾消食之效，可改善脾胃气滞导致的脘腹胀满、食少吐泻等问题 。

清暑化湿 ：荷叶具有清暑化湿的功效，在暑热天气中，可帮助缓解暑热烦渴、暑湿泄泻等症状 。

升发清阳 ：荷叶能够将食物消化后的营养输送到头面等部位，有助于提升身体的清气，改善身体的代谢功能 。

凉血止血 ：荷叶归心、脾、肝、肾四经，对于血热吐衄、便血崩漏等有一定的调理作用，可帮助止血、凉血 。

润肠通便 ：决明子中的大黄酚和大黄素能够促进肠胃蠕动，帮助排便，可预防和改善便秘问题，有助于清除肠道垃圾 。

美容养颜功效

排毒养颜 ：决明子中的大黄素可以促进体内杂质和毒素的排出，帮助净化身体内部环境，使肌肤更加清爽、有光泽。

美白肌肤 ：玫瑰花中含有维生素 C 等营养成分，具有抗氧化和美白的作用，能够减少色斑形成，提亮肤色，让肌肤更加白皙细腻。

减脂瘦身 ：荷叶中的荷叶碱可以减少人体对脂肪的吸收，玫瑰花中的单宁酸能帮助分解体内脂肪，对于想要减肥瘦身、控制体重的人群有一定帮助。

其他作用

调节血脂 ：决明子、荷叶等具有一定的降血脂功效，有助于维护心血管健康，适合血脂偏高的人群适量饮用 。

缓解油腻 ：对于大餐后感觉油腻、肠胃不适的人群，陈皮能理气健脾，荷叶可清脂化浊，决明子润肠通便，共同起到缓解油腻、促进消化的作用。