适合在卧室的植物有哪些

以下是一些适合在卧室摆放的植物：

有助于睡眠的植物

薰衣草 ：能散发出令人愉悦的香气，可缓解焦虑和压力，帮助人们更容易入睡。养护时要确保其得到足够的阳光，每周适度浇水，保持土壤湿润但不过湿 。 植物 薰衣草

薄荷 ：具有清凉的味道，能让人心情放松，帮助睡眠，还有防蚊虫、杀菌的作用。它喜欢大水大太阳，可放在阳光充足的地方，经常浇水施肥 。

胡椒木 ：有淡淡的清香，不仅可以杀菌驱蚊，还能安神镇定，有助于睡眠。它喜欢充足的光照，适宜在湿度 60% 的环境中生长，除浇水补充水分外，也可给叶片喷雾，维持空气湿度 。

净化空气的植物

芦荟 ：可以吸收空气中的有害气体，如一氧化碳、甲醛、二氧化碳等，还能释放氧气，净化空气。此外，它的汁液对轻度烧伤和皮肤刺激有治疗作用。芦荟对光照要求较高，可放在光照充足处，但要避免曝晒，一个月浇 2-3 次水即可 。

绿萝 ：生命力顽强，易于养护，在卧室相对较弱的光照条件下也能生长良好。它能有效吸收空气中的甲醛等有害气体，起到净化空气的作用，其蔓生的枝叶还能缓解视觉疲劳，营造宁静氛围 。

吊兰 ：是空气净化的高手，能够吸收室内的一氧化碳、过氧化氮等多种有害气体。叶片细长优雅，有的品种叶片边缘带有金色或白色条纹，极具观赏性，摆放在卧室窗台或床头柜上，不占过多空间，还能为卧室增添生机 。

常春藤 ：能吸附空气中的微粒、灰尘等污染物，净化室内空气，促进睡眠。其自身观赏性也很好，造型美观，叶片清新 。

调节湿度的植物

虎皮兰 ：不仅能吸收室内的有害气体，还可以在夜间吸收二氧化碳，释放氧气，是一种很好的 “造氧机”，有助于提高睡眠质量。它非常耐旱，适合卧室相对干燥的环境，半个月甚至一个月浇一次水即可 。

金心竹 ：可以帮助调节室内湿度，吸收空气中的有害物质，如甲醛和苯。将其放在卧室中，能改善空气质量，减少呼吸问题，提供更好的睡眠环境。养护时，可将其放在明亮但不直射阳光的地方，定期浇水并保持土壤湿润 。

龟背竹 ：叶子宽大，能吸收二氧化碳、释放氧气，还能吸收甲醛等有害气体和空气中的灰尘，夜间也能释放氧气，对改善卧室空气质量有帮助。它对阳光要求不严，室内有明亮阳光即可，养护时适当浇水，隔 20 到 30 天使用一次稀薄的芝麻饼肥水 。

其他适合卧室的植物

仙人掌 ：对空气中的湿气有出色的吸附能力，可减少潮湿带来的不适，且不需要太多光线，适合室内养护。可将其放在明亮但不直射阳光的地方，每 2-3 周浇水一次 。

长寿花 ：植株小巧，花朵密集，色彩丰富，花期较长。它在夜间气孔张开，吸收二氧化碳并释放氧气，有助于提高卧室夜间空气质量，对睡眠有一定辅助作用 。

玉树 ：属于多肉植物，叶片肥厚，夜间能释放氧气，提高空气中的氧含量，让人睡眠更好。它对土壤要求不严，不太喜水和肥，稍加养护就能长得很好，但秋冬季节要多晒太阳，使用磷酸二氢钾，促进开花 。