马齿苋的根茎有啥作用

马齿苋的根茎具有以下一些作用：

药用价值方面

清热解毒：马齿苋根茎性寒，对于热毒所致的痈肿疔疮、丹毒等皮肤病症，能起到一定的缓解改善作用，帮助清除体内热毒，减轻炎症反应。比如在一些民间用法中，会将马齿苋根茎捣碎外敷于局部的疮疖处，辅助消肿止痛。

凉血止血：其可入血分，对于血热妄行导致的咯血、吐血、便血以及妇女崩漏等出血症状，有凉血并辅助止血的功效，常可配伍其他具有止血作用的中药材一同应用于相应病症的调理中。

止痢：在肠道受到湿热之邪侵袭，引发痢疾，出现腹痛、腹泻、里急后重等症状时，马齿苋根茎有助于清肠道湿热，起到一定的止泻痢作用，在传统医学治疗肠道疾病的方剂中有时也会有所涉及。

食用价值方面

丰富营养补充：马齿苋根茎含有一定的营养成分，像蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素（如维生素 C、维生素 E 等）和矿物质（如钾、钙、镁等），食用后可以为人体补充这些营养物质，有助于维持身体正常的生理功能，增强机体抵抗力。

促进肠道健康：其中的膳食纤维可促进肠道蠕动，帮助改善便秘情况，使肠道内的废物能更顺利地排出体外，维持肠道正常的消化和排泄功能，对肠道微生态环境的稳定也能起到一定积极影响。

不过需要注意的是，马齿苋虽然有诸多益处，但如果要药用，最好在专业医生指导下进行，以确保安全和有效性；食用时也要适量，部分脾胃虚寒的人群过量食用可能会引起肠胃不适等问题。