孕妇家里养什么绿植好

以下是一些适合孕妇家里养的绿植：

空气净化类

绿萝：是非常受欢迎的室内植物，能吸收空气中的甲醛、苯等有害物质，并释放氧气，还可调节室内湿度。其养护简单，只需保持适当浇水，避免阳光直射即可124。植物 绿萝

吊兰：被誉为 “天然空气净化器”，可有效吸附空气中的一氧化碳、甲醛等有害气体。它耐阴好养，不需要过多照料，适合没有园艺经验的家庭，能为母婴创造健康的呼吸环境2。

虎尾兰：可以吸收室内部分有害气体，尤其是吸收甲醛的能力超强，一盆虎尾兰能吸收 10 平米左右房间内 80% 以上多种有害气体，同时释放大量氧气，还能起到调节湿度的作用，有助于孕妇的身体健康57。

芦荟：有强大的空气净化能力，能吸收家中的甲醛等有害物质，还具有一定的驱蚊驱虫作用。其养护简单，适当浇水和光照就能茁壮成长，此外，芦荟还对缓解孕妇的焦虑情绪有一定帮助58。

增加氧气类

仙人掌 / 仙人球：属于肉质植物，它们身上有很多小气孔，这些气孔白天关闭，夜间打开，在吸收二氧化碳的同时放出氧气，有助于增加室内氧气含量，为孕妇提供更舒适的睡眠环境36。

龟背竹：有很好的吸附作用，能吸附空气中的大分子物质及难闻味道，有净味作用，且在夜间也能吸收二氧化碳释放氧气，它株型美观，能为家居环境增添热带风情3。

舒缓情绪类

薄荷：具有清新的香味，能够舒缓孕妇的紧张情绪，帮助保持大脑清醒，还具有一定的驱蚊作用，可保障母婴免受蚊虫侵扰。可将薄荷放在阳台或窗台等有阳光照射且通风良好的地方1。

薰衣草：是经典的安神植物，其天然芳香有助于帮助睡眠和缓解焦虑，能让孕妇心情更加平静放松。可将薰衣草放在卧室等孕妇休息的地方，但要注意避免放置过多，以免香味过浓1。

文竹：颜色苍翠、体态柔雅，不仅能改善空气质量，还能起到杀菌防病的功能，关键是能调节孕妇心情，让孕妇感到愉悦，从而有利于胎儿的健康成长5。

改善湿度类

常春藤：是一种小型绿植，蒸发能力较强，是 “天然加湿器”，在润泽空气的同时还能提升房间空气质量，此外，它还可以减少空气中的霉菌和细菌含量12。

白掌：也被称为 “一帆风顺”，它能够过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛等有害气体，同时其高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降低，并且能有效增加室内空气湿度19。