睡觉的房间放什么花好

以下是一些适合放在睡觉房间的花：

有助于睡眠类

薰衣草：其散发出的淡雅香气具有舒缓神经、帮助入眠的作用，能缓解焦虑和压力，让身心得到放松，有助于快速进入深度睡眠。紫色的小花穗还能为卧室增添浪漫和宁静的氛围2。植物 薰衣草

茉莉花：花朵洁白，香气清新芬芳，花香中含有苯甲醇、芳樟醇等成分，可放松神经，帮助入眠，还对结核杆菌、葡萄球菌等有一定抑制作用。

空气净化类

吊兰：是常见的室内植物，具有较强的净化能力，可以吸收空气中的甲醛、苯乙烯、一氧化碳、二氧化碳等物质，释放出氧气，提高空气质量，促使人们顺畅呼吸1。

绿萝：非常好养护，可以水养也可以土养，能够适应半阴的环境，可养在散光环境中。它能吸收空气中的有害气体，如甲醛、苯等，还能增加室内湿度，有助于保持空气清新1。

芦荟：能吸收空气中的二氧化硫、一氧化碳、甲醛等有害气体，还能杀害空气中的无益微生物，是空气净化的全能选手。其翠绿的颜色也让人身心放松心情愉悦，晚上能使睡眠环境更加洁净，提高空气品质3。

增氧类

虎皮兰：适应能力强，在夜间能够吸收二氧化碳并释放氧气，对改善卧室的空气环境有很大帮助，能增加室内含氧量，保证人体能够正常呼吸和睡眠，还能清除甲醛、苯、三氯乙烯、重金属微粒等有害物质23。

长寿花：花期长、花朵小巧玲珑，寓意美好。它在夜间能够吸入二氧化碳，释放氧气，还能增加空气湿度，减轻秋冬季节屋内干燥，净化夜晚封闭的室内环境，提高睡眠质量23。

仙人掌 / 仙人球：易于养护，耐旱性强。它们在晚上吸收二氧化碳，释放氧气，可以提高卧室内的氧气含量，促进睡眠，同时还能吸收电磁辐射，并且有一定的吸附灰尘、净化空气的作用23。

其他类型

文竹：姿态优雅，如云片般的枝叶给人一种宁静的美感，能为卧室增添一份自然之美。还能吸收二氧化硫等有害气体，为卧室提供一个清新的环境2。

一叶兰：叶片宽大，叶形美观，可以吸收空气中的甲醛、氟化氢等有害物质，还可吸附灰尘，净化室内空气。而且生存能力强大，一般不会养死，也不容易招病虫害，养护省心3。