三七花和三七粉哪个更好

三七花和三七粉都是三七植物的一部分，都有一定的药用价值和保健功效，不能简单地说哪个更好，它们在功效、用法用量、适用人群等方面存在差异，以下是具体分析：

功效

三七花

清热平肝 ：性凉，具有清热作用，可治疗外感风热引起的急性咽喉炎；味苦入肝经，能平肝，适用于肝阳上亢导致的头晕、目眩、耳鸣等症状。

降压调脂 ：有助于辅助降低血压、血脂，对高血压、高血脂患者有一定益处。

镇静安神 ：能够缓解精神压力，帮助改善睡眠质量，起到镇静安神的作用。

三七粉

止血散瘀 ：具有良好的止血功效，可用于治疗咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血等各种出血症状；同时能活血化瘀，对于瘀血导致的胸腹刺痛、跌打损伤肿痛等有缓解作用。

消肿定痛 ：对于因跌倒、碰撞或挤压等原因导致的肿胀、疼痛，能起到消肿止痛的效果，促进损伤部位的恢复。

滋补强壮 ：有一定的补虚作用，可增强体质，提高机体免疫力，改善因过劳或慢性病消耗等导致的体质虚弱状况。

用法用量

三七花 ：常用开水冲泡，代茶饮，一般每次用量为 3-10 克；也可用来炒肉等，但较少见。

三七粉 ：一般直接用温开水送服，正常体质的人，一日总量在 6 克左右，分 2 次服用；也可加工成熟三七粉服用，或做成药膳煲汤食用，还可外用，如磨汁涂或研末调敷治疗外伤出血等。

适用人群

三七花

适合高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病等心血管疾病患者，有助于改善症状。

适用于有咽喉炎、脸上长痘有痤疮的人群，可起到清热凉血解毒的作用。

工作压力大的办公室白领、经常坐着不动的人以及 50 岁以上具有高血压、高血脂、失眠等病症的老年人也较为适用。

三七粉

适用于心脑血管疾病患者，如冠心病、脑梗死等，可帮助改善血液循环，预防血栓形成。

各类血证患者，如吐血、呕血、咳血、便血、尿血、淤血等，能起到止血和化瘀的双重功效。

体质虚弱、免疫力低下、易疲劳、失眠、记忆力减退的人群，可用于调理身体，增强体质。

妇女月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等情况，可起到活血化瘀、调理月经的作用。

注意事项

三七花 ：身体虚寒之人应谨慎使用或不用；女性月经期间一般不宜用，但若为血瘀型月经不调则可在医生指导下使用；感冒期间不宜用；孕妇尽量避免使用。

三七粉 ：月经期间一般不建议服用，除非是血瘀型月经不调；孕妇怀孕期间应避免服用；服用时需注意控制用量，每人每天不要超过 8 克，一次不要超过 5 克，外用止血除外。