虫草花吃了起什么作用

虫草花是一种营养丰富的食材，食用后有以下作用：

调节免疫系统

- 虫草花含有虫草多糖等成分，这些物质能够增强人体免疫系统的功能，刺激免疫细胞的活性，如巨噬细胞、T淋巴细胞等，有助于人体抵御病毒、细菌等病原体的入侵。

补肺益肾

- 从中医角度讲，虫草花入肺肾二经，对于肺虚、肾虚引起的咳嗽、气喘、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。比如，对于一些慢性支气管炎患者或者肾虚体弱的人群，适当食用虫草花可能会有所帮助。

抗氧化

- 虫草花富含多种抗氧化成分，如超氧化物歧化酶（SOD）。这些抗氧化物质可以清除体内产生的自由基，减少自由基对细胞的损伤，从而起到延缓衰老、预防慢性疾病的作用。

改善心血管系统功能

- 虫草花中的成分可能有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，减少动脉粥样硬化的风险。同时，它还可能具有一定的调节血压作用，对心血管健康有一定的益处。