木槿花可以经常吃吗

木槿花不建议经常吃。虽然木槿花可食用，且有一定益处，但也存在潜在风险：

• 益处：木槿花富含蛋白质、脂肪、粗纤维，以及还原糖、维生素C、氨基酸等营养成分，能为人体补充营养。其性凉，有清热凉血、解毒消肿功效，可辅助缓解咳嗽、肺痈、肠风泻血等。食用时，常见做法有木槿花煎蛋、木槿花粥等。
• 潜在风险：木槿花含有的天然成分可能引发过敏，过敏体质者食用后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸急促等。而且，作为中药材，若长期食用，可能因凉性影响脾胃功能，导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻、消化不良等症状。