栀子花吃了有啥好处

栀子花是一种常见的植物，它的花、果实、叶和根都可以入药，在经过处理后适量食用对人体有一定的益处，具体如下：

1. 泻火除烦：从中医角度来看，栀子花归心、肺、三焦经，其性质苦寒，能够清泻三焦火邪，从而起到祛除心烦的作用。对于体内有热邪、心烦不眠、躁扰不宁等症状有一定的缓解作用。比如因外感温热之邪，或体内阳盛化火，热扰心神导致的心烦不安，适量食用栀子花可能会有所帮助。
2. 清热利湿：栀子花具有清热燥湿的功效，可用于改善湿热黄疸、淋证涩痛等症状。当人体感受湿热之邪，影响肝胆疏泄功能，胆汁外溢而出现黄疸时，栀子花能通过清利湿热，使黄疸症状减轻。对于湿热下注膀胱，导致膀胱气化不利，出现尿频、尿急、尿痛等淋证症状，它也有一定的调理作用。
3. 凉血解毒：栀子花能凉血止血，对血热妄行导致的各种出血症状，如吐血、衄血等有一定疗效。同时，它还可解毒疗疮，对于热毒疮疡、红肿热痛等有一定的治疗效果。比如皮肤上出现疔疮痈肿，局部红肿热痛，适量食用或外用栀子花相关制品，可减轻症状。
4. 补充营养：栀子花含有多种对人体有益的营养成分，如纤维素、多种维生素（如维生素C、维生素E等）、矿物质（如铁、锌、钙等）和挥发油等。维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进胶原蛋白的合成；挥发油则赋予栀子花独特的香气，具有一定的舒缓神经的作用。