卧室里放什么花对身体好

以下是一些适合放在卧室对身体有益的花：

虎皮兰

空气净化 ：能吸收室内 80% 以上的有害气体，如甲醛、苯等，在夜间还能吸收二氧化碳，释放氧气，增加室内负离子浓度，有助于改善睡眠质量和身体健康。

养护要点 ：适应性强，喜光又耐半阴，适宜生长温度为 20-30 度，可耐干旱，喜欢疏松肥沃、排水良好的沙质土壤。浇水不宜过多过频，盆土不干不浇。 植物 虎皮兰

芦荟

空气净化 ：可以吸收一氧化碳、甲醛、二氧化碳等有害气体，让卧室空气更清新，同时它还能在夜间释放氧气，有助于提高室内含氧量。

美容药用 ：芦荟具有美容护肤的功效，其汁液可用于治疗轻度烧伤和皮肤刺激等问题。

养护要点 ：对光照要求较高，但要避免曝晒，可放在光照充足的窗边等位置。一个月浇 2-3 次水即可，遵循 “干透浇透” 的原则。

薰衣草

助眠安神 ：散发出的淡雅香气具有舒缓神经、缓解焦虑和压力的作用，能帮助人们更容易入睡，改善睡眠质量。

养护要点 ：需要充足的阳光，每周适度浇水，保持土壤湿润但不过湿，避免积水导致根部腐烂。

长寿花

空气净化 ：属于景天科酸代谢植物，夜间能够打开气孔，吸收二氧化碳，释放氧气，提高室内含氧量，改善空气质量。

观赏价值 ：植株娇小，品种繁多，枝叶繁茂，小花簇拥成团，花色绚丽多彩，花期长，能为卧室增添生机与活力。

养护要点 ：喜光照充足、温暖稍湿润的环境，适宜的生长温度 15-25 度，可耐干旱，喜欢疏松肥沃、排水良好的砂质土壤。冬天需温室养护，室温宜保持在 10 度以上，适当增加光照、减少浇水，避免低温潮湿。

龟背竹

空气净化 ：具有较强的净化空气的能力，能有效吸附空气中的甲醛、苯、二氧化碳等有害物质，还能调节室内空气湿度，宽大的叶片有助于使卧室空气更加清新、湿润。

养护要点 ：喜温暖湿润的半阴环境，最适宜的生长温度为 15-20 度，喜欢疏松肥沃、排水良好的微酸性砂质土壤，不耐寒冷，气温低于 10 度时，需及时入室养护，避免冷风吹袭，越冬温度最低不能低于 5 度。

文竹

空气净化 ：能吸收二氧化硫等有害气体，还能感知家中的空气质量，如果有烟雾等不良气体，它的叶片会发黄、脱落，起到一定的警示作用。

观赏价值 ：枝叶宛如云朵缥缈，有着独特的雅致，给人一种宁静的美感，能为卧室增添一份书香之气。

养护要点 ：不需要太多光照，光线适中即可，夏季避免暴晒。施肥方面，可施用一些氮肥、缓释肥、水溶肥等，也可用发酵后的黄豆水或淘米水浇灌。

薄荷

安神驱蚊 ：散发出的淡淡香味具有安神镇定的作用，有助于睡眠，同时在夏季还能起到一定的驱蚊效果。

空气净化 ：可以净化空气，改善卧室的空气质量。

养护要点 ：喜欢充足的光照和湿润的环境，生长期间要保持土壤湿润，也可经常给叶片喷雾，增加空气湿度。

仙人掌

除湿净化 ：对空气中的湿气有着出色的吸附能力，可以有效减少潮湿和潮气带来的不适，同时它还能吸收电磁辐射，在夜间释放氧气。

养护要点 ：不需要太多的光线，是一种非常适合在室内养护的植物，可放在明亮但不直射阳光的地方，每 2-3 周浇水一次即可。