三七花煮水要煮多久

一般来说，三七花煮水用小火煮10-15分钟左右较为合适。
如果煮的时间过短，三七花中的有效成分可能不能充分溶出到水中，影响饮用效果；而煮的时间过长，可能会导致一些有效成分被破坏，降低其营养价值，同时也可能使煮出的水味道过浓，影响口感。
此外，也可以根据个人对浓度的喜好适当调整煮的时间，但不宜偏离上述时间范围太多。