睡觉的房间适合养什么花

以下是一些适合养在睡觉房间的花：

有助于睡眠类

薰衣草 ：气味芬芳，能舒缓神经、缓解焦虑和压力，帮助人们更容易入睡，还能净化空气。养护时，要确保其得到足够的阳光，每周适度浇水，保持土壤湿润但不过湿 。 植物 薰衣草

茉莉花 ：花朵洁白，香气浓郁，花香能够缓解焦虑，让人心情愉悦，提升睡眠质量，还具有清肝明目、抗菌消炎、清热解毒等功效。它喜温暖湿润，通风良好的半阴环境，适宜生长温度为 20-25℃，喜欢疏松肥沃、富含腐殖质的微酸性砂质土壤。

薄荷 ：有淡淡的清凉香气，能起到一定的安神镇定作用，帮助放松身心，改善睡眠质量，还可以净化空气。薄荷适应性较强，喜温暖湿润和阳光充足的环境，保持土壤湿润即可 。

空气净化类

虎尾兰 ：被称为 “空气净化小能手”，能在夜间吸收二氧化碳、释放氧气，增加室内负离子浓度，还可吸收室内 80% 以上的有害气体，如甲醛、苯等。它品种繁多，叶片肥厚，直立生长，斑纹多样，适应性广，装饰性强。虎尾兰喜光又耐半阴，耐旱但不耐寒，适宜生长温度 15-30℃。

芦荟 ：可以吸收空气中的一氧化碳、甲醛、二氧化碳等有害气体，让卧室空气更清新。其叶子肥厚，簇生，不仅具有观赏价值，还有美容保健等功效。芦荟对光照要求较高，但不要曝晒，一个月浇 2-3 次水即可 。

龟背竹 ：株形美观大气，叶形奇特，大叶子酷似龟背，叶色浓绿光亮，四季常青。它能有效吸附空气中的甲醛、苯、二氧化碳等有害物质，还能调节室内空气湿度，并且在夜间吸收二氧化碳，释放氧气。龟背竹喜温暖湿润的半阴环境，最适宜生长温度为 15-20℃。

其他类型

长寿花 ：植株娇小，品种繁多，枝叶繁茂，小花簇拥成团，花色绚丽多彩，观赏价值高，寓意健康长寿、大吉大利。它能够在夜间打开气孔，吸收二氧化碳，释放氧气，提高室内含氧量。长寿花喜光照充足、温暖稍湿润的环境，适宜生长温度 15-25℃，可耐干旱。

文竹 ：姿态优雅，如云片般的枝叶给人一种宁静的美感，还能吸收二氧化硫等有害气体，对空气质量较为敏感，可作为室内空气质量的 “监测员”。文竹不需要太多光照，光线适中即可，夏季避免暴晒，施肥方面不挑剔，缓释肥、水溶肥等都可 。

仙人掌 ：对空气中的湿气有着出色的吸附能力，可以有效减少潮湿和潮气带来的不适，且不需要太多的光线，是一种非常适合在室内养护的植物。将其放在明亮但不直射阳光的地方，每 2-3 周浇水一次即可 。