三七的花好还是根好

三七的花和根都有各自独特的价值，难以简单地评判哪个更好，它们在成分、功效、适用人群等方面存在一定差异，以下是具体分析：
成分

• 三七花：富含三七皂苷、黄酮类化合物、多糖等成分。其中，三七皂苷是其主要的活性成分之一，具有多种药理作用。黄酮类化合物具有抗氧化、抗炎等功效，多糖则在免疫调节等方面发挥着作用。
• 三七根：主要含有三七总皂苷、挥发油、氨基酸、多糖及多种微量元素等。三七总皂苷含量较高，是三七根发挥药效的重要物质基础，此外，挥发油具有一定的香气和特殊的生理活性，氨基酸是构成蛋白质的基本单位，对人体的生理功能具有重要意义。

• 三七花
  • 清热平肝：性质寒凉，对于肝热引起的头痛、头晕、目赤等症状有较好的缓解作用，能够清除肝热，平抑肝阳，使身体恢复平衡状态。
  • 降压降脂：有助于扩张血管，降低血压，同时还能调节血脂，减少血液中胆固醇和甘油三酯的含量，对心血管系统具有一定的保护作用。
  • 镇静安神：具有一定的镇静作用，能够缓解精神紧张，改善睡眠质量，对于失眠、焦虑等症状有一定的改善效果。
  
  
• 三七根
  • 止血化瘀：止血效果显著，可用于各种出血症状，如咯血、吐血、便血、崩漏等，同时还能促进瘀血的消散，对于跌打损伤、瘀血肿痛等有很好的治疗作用。
  • 消肿止痛：能够减轻炎症反应，缓解疼痛症状，对于关节疼痛、肌肉疼痛等有一定的缓解作用，常用于治疗风湿痹痛、外伤肿痛等病症。
  • 养血活血：具有养血的功效，能够促进血液循环，增加血液中的红细胞、白细胞和血小板数量，提高身体的造血功能，对于血虚引起的面色苍白、头晕目眩等症状有一定的改善作用。
  
  

• 三七花：适用于肝火旺、高血压、高血脂等人群，以及经常熬夜、精神压力大、容易上火的人群。对于体质偏热、有上火症状的人来说，三七花是一种较好的保健饮品。
• 三七根：适用于有出血倾向、瘀血阻滞的人群，如外伤患者、痛经女性、中老年人等。同时，对于体质虚弱、需要养血活血的人群也有一定的帮助。

• 三七花：一般可用于泡茶、煮汤或直接嚼服。泡茶时，每次取3-5朵三七花，用开水冲泡即可。煮汤时，可根据个人口味加入适量的三七花。直接嚼服时，每次取1-2朵，嚼碎后咽下。
• 三七根：可用于煲汤、炖肉、泡酒等。煲汤或炖肉时，可根据食材的多少加入适量的三七根，一般为10-15克。泡酒时，将三七根切成薄片，放入白酒中浸泡，浸泡时间一般为1-2周，每次饮用10-15毫升。