田七是不是越大越好

田七通常不是单纯以大小来判断好坏，而是要综合多个因素考量，以下是具体分析：
从有效成分含量角度

• 一般来说，在相同生长环境和年限下，较大的田七可能积累的有效成分如三七皂苷等相对更多。因为生长时间充足，植株能够充分吸收养分，根部长得更粗壮，有效成分的含量也会随着生长而逐渐增加。比如三年生的大个头田七可能比两年生的小田七皂苷含量要高。
• 但如果是生长年限不同，就不能简单以大小论。例如，有些田七可能因为生长环境好，两年就长得比较大，但与生长环境一般但生长了三年的相对小一些的田七相比，后者可能因为生长周期足够，有效成分含量反而更高。

从外观和质地角度

• 优质的田七要求质地坚实、体重，断面灰绿色、黄绿色，无裂隙。大的田七如果质地疏松，有明显的裂隙或者空心，可能是生长过程中出现了问题，如感染病虫害等，这样的田七质量就不好。
• 外观上，好的田七形状规整，类似纺锤形或倒圆锥形等。如果田七很大但形状怪异，有明显的残缺、畸形，也会影响其品质和药用价值。

从加工和保存角度

• 大的田七在加工过程中，如果干燥不彻底，容易出现内部发霉、变质等情况，而小的田七可能更容易干燥透彻，便于保存。
• 田七在保存过程中，大的田七如果保存不当，受虫蛀、受潮等影响的可能性相对更大，会降低其质量。

综上所述，判断田七的好坏要综合考虑生长年限、外观形状、质地、有效成分含量以及加工保存等多个因素，不能仅仅依据大小来判断。在购买田七时，建议选择正规渠道，如有条件可咨询专业的中药师或医生。