常喝田七花有什么好处

田七花为五加科人参属植物三七的花，常喝田七花有以下好处：

保护心血管

降血压 ：田七花中含有的活性成分，如三七总皂苷，能够作用于血管平滑肌，使其舒张，从而降低血流阻力，达到降低血压的效果 。

降血脂 ：它可以调节脂质代谢，降低血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分的含量，减少脂质在血管壁的沉积，有助于预防动脉粥样硬化等心血管疾病。

抗心律失常 ：田七花的有效成分有助于调节心脏的电生理活动，稳定心肌细胞膜电位，对于多种原因引起的心律失常有一定的改善作用，能让心脏的跳动更加规律。

清热降火 ：田七花性凉，对于体内有热邪导致的目赤肿痛、咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状，有较好的清热泻火作用，能够缓解不适。比如，因经常吃辛辣食物导致咽喉红肿疼痛，饮用田七花茶可减轻症状。

保肝护肝 ：田七花对肝脏有一定的保护作用。一方面，它能促进肝细胞的修复和再生，增强肝脏的解毒功能；另一方面，可以减轻化学性肝损伤，如酒精、药物等对肝脏的损害，维持肝脏正常的生理功能。

增强免疫力 ：田七花含有丰富的三七皂苷、多糖等成分，这些物质可以促进巨噬细胞的吞噬功能，增加淋巴细胞的增殖和分化，调节机体的免疫反应，从而提高身体的抵抗力，帮助人体抵御外界病原体的入侵，减少患病几率。

改善睡眠 ：从中医角度讲，田七花有助于安神助眠，对于因肝火上炎、心烦躁扰导致的失眠，有一定的调理作用，能让人更容易进入睡眠状态，且提高睡眠质量。