三七花与什么泡水好

三七花可以与多种材料一起泡水，以下是一些常见且效果较好的搭配：
三七花与枸杞

• 搭配优势：三七花性凉，有清热平肝等作用；枸杞性平，能滋补肝肾、益精明目。二者搭配，可在一定程度上平衡三七花的凉性，同时兼具清热、滋补的功效，适合肝肾阴虚伴有肝热的人群，有助于改善眼睛干涩、视物模糊、头晕目眩等症状。
• 适宜人群：适合长期用眼的上班族、中老年人等肝肾不足者。
• 饮用方法：取3-5朵三七花，搭配5-10粒枸杞，用开水冲泡，焖泡5-10分钟后饮用。可反复冲泡至无味。

三七花与菊花

• 搭配优势：菊花同样有清热泻火、平肝明目的作用，与三七花搭配，能增强清热平肝、降压明目的效果，对于肝阳上亢导致的高血压、头晕、头痛、眼睛红肿等症状有较好的缓解作用。
• 适宜人群：适合高血压患者、肝火旺盛者。
• 饮用方法：三七花3-6朵，菊花5-10朵，用沸水冲泡，浸泡10-15分钟后饮用，可根据个人口味加入适量蜂蜜调味。

三七花与玫瑰花

• 搭配优势：玫瑰花性温，具有疏肝解郁、美容养颜的功效。与三七花搭配，一方面可以中和三七花的凉性，另一方面能增强疏肝理气的作用，还能起到一定的养颜护肤效果，有助于改善肝郁气滞引起的情绪不佳、月经不调等问题，同时使面色更加红润。
• 适宜人群：适合女性肝郁气滞、月经不调者。
• 饮用方法：取3-5朵三七花，搭配3-5朵玫瑰花，用开水冲泡，浸泡8-12分钟后饮用。可根据个人喜好加入适量冰糖。

三七花与金银花

• 搭配优势：金银花有清热解毒、疏散风热的作用，与三七花搭配，能强化清热解毒的功效，对于热毒较盛引起的咽喉肿痛、口腔溃疡、皮肤疮疡等有一定的治疗和预防作用。
• 适宜人群：适合容易上火、有热毒症状的人群。
• 饮用方法：三七花3-5朵，金银花5-10克，用沸水冲泡，焖泡10-15分钟后饮用，可多次冲泡。

三七花与西洋参

• 搭配优势：西洋参性寒，具有补气养阴、清热生津的作用。与三七花搭配，可增强补气清热的效果，还能改善气阴两虚兼热的症状，如神疲乏力、口干舌燥、心烦失眠等。
• 适宜人群：适合工作劳累、气阴不足的人群。
• 饮用方法：取3-5朵三七花，3-5克西洋参片，用开水冲泡，焖泡15-20分钟后饮用，可反复冲泡至无味。

但需要注意的是，每个人的体质不同，在选择搭配泡水时，应根据自身情况适当调整用量和饮用频率，如有不适，应及时停止饮用并咨询医生。