玫瑰花泡水有热量吗
玫瑰花泡水几乎没有热量。
干玫瑰花本身热量极低,每100克干玫瑰花大约含有288千卡热量。但是在泡水时,一般使用的玫瑰花数量较少,通常几朵就可以泡一杯水。假设用5朵干玫瑰花(约1-2克)来泡水,所产生的热量是微乎其微的,可以忽略不计。
而且,玫瑰花泡水主要是利用其中含有的挥发油、黄酮类化合物等成分,这些物质不会带来明显的热量摄入,所以可以放心饮用,不用担心会因为饮用玫瑰花泡水而摄入过多热量。
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