好养的可以吃的植物

以下是一些好养又可以吃的植物：
蔬菜类

• 生菜：属菊科莴苣属，为一年生或二年生草本作物。生菜叶脆水嫩，可生食或煮熟后食用，含有大量β胡萝卜素、维生素B、维生素C以及膳食纤维素。其生长迅速，对光照要求不高，在疏松、透气、保水的微酸性土壤中生长良好，生长适温为15-20℃。蔬菜生菜
• 空心菜：原产中国，其茎和叶子都可食用，是碱性食物，含有钾、氯等调节水液平衡的元素，还能降脂减肥。空心菜喜光照，整个生长期需要充足的光照，在疏松、透气、保水的土壤中生长良好，生长适温为25-30℃。蔬菜空心菜
• 鸡毛菜：是十字花科蔬菜大白菜的变种，为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，口感柔嫩，味道清香。将种子埋进花盆里覆土1厘米左右，浇足水，三天即可发芽，一般在出苗后25-30天即可采收。对土壤要求不高，疏松、透气、保水的土壤即可，需充足光照。蔬菜鸡毛菜

• 薄荷：唇形科薄荷属多年生草本，叶揉搓有特异清凉香气，味辛凉。能提神解郁，治感冒头痛等，可食用也可入药。薄荷适应性强，对土壤要求不高，在阳光充足、温暖湿润的环境中生长良好。植物薄荷
• 罗勒：唇形科罗勒属一年或多年生草本，为药食两用芳香植物，是西餐和泰国菜中不可或缺的调料。罗勒喜欢温暖湿润、阳光充足的环境，对土壤要求不严，但在肥沃、排水良好的土壤中生长更佳。植物罗勒
• 迷迭香：唇形科迷迭香属的灌木，有令人心情愉悦的香气，能增强记忆力等，西餐牛排、土豆等料理以及烤肉中常用。迷迭香耐旱性强，喜欢阳光充足、排水良好的环境。植物迷迭香

• 桑葚树：对土壤和气候条件要求不严格，只要提供适当的光照和水分就能茁壮成长。桑葚果实富含维生素、矿物质等营养成分，可直接食用，也可用于制作果酱、果汁等。水果树桑葚树
• 蓝莓树：非常耐寒，在我国东北、内蒙古等地区都能生长。蓝莓是一种喜欢光照的植物，需要注意夏季及时排水，避免树根被水浸泡腐烂。其果实富含花青素等营养成分，具有护眼、助消化等功效。水果树蓝莓树
• 石榴树：大多喜欢湿润温暖的环境，需要充足的光照和良好的排水系统，避免烂根。石榴营养丰富，含有丰富的维C、矿物质等。水果树石榴树

• 金银花：也叫忍冬花，花期在每年的三月份左右，耐寒耐旱，适应性强。金银花可以泡水喝，具有清热解毒、去除湿气的功效。植物金银花
• 桂花：是一种非常好的食材，可以直接泡水喝，也可用于制作桂花糕等糕点，含有维生素、氨基酸等微量元素，还能美白皮肤、排毒养颜。喜阳，全年都要光照充足，盆土别缺水，保证环境的通风度，定期补充肥料即可养好。植物桂花
• 食用玫瑰：含有丰富的维生素，能够改善内分泌，消除疲劳，还有美容养颜的作用。种在光照充足的位置，保证不缺水，定期补充高磷肥料，就能正常生长。植物食用玫瑰