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萝卜叶子怎么做好吃

时间:2025-03-12作者:admin分类:养花知识浏览:26评论:0

以下是几种萝卜叶子的美味做法:
炒萝卜叶

  • 材料:萝卜叶1斤、蒜少许、盐适量、油适量。
  • 步骤:萝卜叶洗净后切段。蒜末煸油后,倒入萝卜叶,加少许盐炒至菜梗透明微软即可出锅。

白萝卜叶炒五花肉
  • 材料:白萝卜叶、五花肉、干辣椒、蒜头、生抽、盐。
  • 步骤:萝卜叶洗净焯水2分钟捞出,冲洗干净切成碎末;五花肉洗净切成片;热锅倒油,先放五花肉片炒出油脂,再放入干辣椒和蒜头煸炒出香味,倒入萝卜叶子一起翻炒,加入适量生抽和盐翻炒3分钟出锅。

凉拌白萝卜叶
  • 材料:白萝卜叶、茶干、蒜头、小米辣、生抽、蚝油、白糖、米醋。
  • 步骤:白萝卜叶子洗净,加盐浸泡10分钟;锅中加油和盐烧开,放入萝卜叶子焯水1分钟捞出,冲洗干净切成碎末;茶干焯水切丁;取碗加入一勺生抽、一勺蚝油、半勺白糖、一勺米醋搅拌均匀;热锅倒油,放入蒜头和小米辣爆香后淋在调料碗中,将料汁倒在萝卜叶上拌匀即可。

湖南萝卜叶冲菜
  • 材料:萝卜叶、肥肉、辣椒、姜蒜末、小米辣椒末、盐、鸡精、白糖、生抽、陈醋。
  • 步骤:萝卜叶洗净稍沥干水,水烧开后关火,将萝卜茎朝下先烫一下再翻拌烫叶子,几十秒捞出,放入无油无水盆里;焯水的开水放盐搅匀后倒入萝卜叶子,放重物压住,沿边缘倒入白醋,静置一晚;冲洗拧干,切碎挤干水分;热锅爆香肥肉,加入配料、盐、鸡精、白糖适量,倒入萝卜菜翻炒,加生抽、陈醋适量起锅。

梅干菜(萝卜叶子)
  • 材料:萝卜叶。
  • 步骤:挑选掉黄的萝卜叶,冲洗干净,松散的用绳子扎成小捆,平铺晒一整天至叶子焉了;烧开水分几次烫萝卜叶,先把叶子根部放进去焯水3分钟煮熟,再把尾巴部分的叶子放进去烫到断生;萝卜叶再平铺晒干;烧开水,放入萝卜叶隔水蒸20分钟;继续晒至颜色变黄;再烧开水,把萝卜叶放锅里隔水蒸10分钟左右;第三次晒干水分,可剪成小段,用保鲜袋或密封罐装好。

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