不是十字花科的蔬菜
以下是一些不是十字花科的蔬菜:
菊科蔬菜
- 生菜:叶片呈长倒卵形,密集呈甘蓝状叶球,可生食,味道略甜。蔬菜生菜
- 油麦菜:茎短,叶片呈长披针形,全缘至羽状深裂,基部具披针形叶耳,味道略苦。蔬菜油麦菜
伞形科蔬菜
- 芹菜:茎和叶中含有多种挥发性物质,有特殊气味,可炒食、炖汤,也可做饺子馅等。蔬菜芹菜
- 香菜:学名叫芫荽,叶子较小,根茎较细,口感嫩,常作为调味蔬菜食用。蔬菜香菜
茄科蔬菜
- 西红柿:又叫番茄,汁水充足,口感酸甜可口,可生食,也可煮汤、炒菜等。蔬菜西红柿
- 茄子:有圆茄、长茄和矮茄之分,烹饪中吸油,注意生茄子含龙葵素,不宜生食。蔬菜茄子
葫芦科蔬菜
- 黄瓜:主要成分为水,热量低,可生食、炒食或凉拌。蔬菜黄瓜
- 南瓜:有黄皮和绿皮之分,绿皮南瓜适合炒菜,黄皮南瓜适合清蒸、煮粥等。蔬菜南瓜
豆科蔬菜
- 豇豆:适合小炒、炖煮、凉拌、做馅等,原产自非洲国家。蔬菜豇豆
- 四季豆:个头短,形状略扁,需烹制熟透后食用,以免食物中毒。蔬菜四季豆
其他蔬菜
- 莲藕:属于水生蔬菜类,可炒食、炖汤、做藕盒等。蔬菜莲藕
- 山药:属于薯芋类蔬菜,口感软糯,可蒸食、煲汤、清炒等。蔬菜山药
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