坐月子能吃南瓜花吗

坐月子可以适量吃南瓜花。
南瓜花富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，具有一定的营养价值。它具有以下优点：

• 补充营养：能为产妇提供多种营养物质，有助于产后身体恢复。
• 促进消化：南瓜花中含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防和缓解产后便秘。
• 通乳：民间有说法认为南瓜花有一定的通乳作用，对产后乳汁分泌不足可能有一定帮助。