屋里养什么花对身体好

以下是一些适合养在屋里且对身体有益的花：

净化空气类

吊兰 ：能吸收空气中 95% 的一氧化碳和 85% 的甲醛，还能分解苯，吸收香烟烟雾中的尼古丁等有害物质，在 8-10 平米的房间内养 1-2 盆吊兰，相当于一个空气净化器。 植物 吊兰

芦荟 ：被誉为 “家庭药箱”，能吸收二氧化碳、甲醛等有害物质，其含有的芦荟酊能有效杀灭各种真菌病毒原体，还有保湿滋润、促进伤口愈合等功效 。

龟背竹 ：对清除空气中的甲醛效果明显，且有晚间吸收二氧化碳的功效，能提高室内含氧量，其果实成熟后还可以做菜，香味像凤梨或者香蕉。

橡皮树 ：对空气中的一氧化碳、二氧化碳、氟化氢等有害气体有一定抗性，还能消除可吸入颗粒物污染，起到有效的滞尘作用。

改善睡眠类

茉莉花 ：花朵洁白，香味浓郁，有一定的安神作用，有助于改善睡眠质量，其花还可用来泡水喝 。

薰衣草 ：具有淡淡的香气，可用于镇静安神、减轻焦虑，帮助人们放松身心，促进睡眠 。

非洲茉莉 ：产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用，可使人放松、有利于睡眠，还能提高工作效率。

药用保健类

金银花 ：是常用的中药材，有抑菌消炎、清热解毒等功效，花朵可用来泡水喝，能帮助预防和治疗感冒、咳嗽等疾病 。

薄荷 ：是药食同源的植物，具有浓郁的香气，可用于消化不良、口腔清新等，夏天用薄荷草泡水喝，有清凉解暑的功效 。

君子兰 ：叶片厚实光滑，直立似剑，花姿清丽如兰，花色艳丽。君子兰被人们誉为理想的 “吸收机” 和 “除尘器”，宽大肥厚的叶片能吸收大量的粉尘、灰尘和有害气体，有效减少室内含尘量，还能调节空气湿度 。

枸杞 ：被誉为 “灵丹妙药”，是药食同源的保健型蔬果，可以直接食用，也可在制作餐食时加入，能增强免疫力 。

杀菌抗菌类

石竹花 ：能吸收二氧化硫、氯气等有害物质，并且散发的挥发性气味能杀死白喉菌、痢疾菌，能明显抑制结核杆菌、肺炎球菌等病菌的生长、繁殖。

文竹 ：含有的植物芳香有抗菌成分，可以清除空气中的细菌和病毒，具有保健功能，其肉质根和叶状枝还有止咳润肺凉血解毒之功效。