洛神花泡水喝有什么好

洛神花又名玫瑰茄，用其泡水喝对健康有多方面益处：

保护心血管 ：洛神花富含的原儿茶酸、花青素 、儿茶素等成分，能降低胆固醇和甘油三酯，减少脂质在血管壁沉积，进而预防动脉粥样硬化，降低心血管疾病风险。同时，它有助于调节血压，扩张血管，促进血液循环，减轻心脏负担。

抗氧化 ：洛神花含有丰富的花青素、类黄酮等抗氧化物质，可中和体内自由基，减少细胞氧化损伤，有助于延缓衰老，预防因自由基伤害引发的疾病，如癌症、糖尿病等。

促进消化 ：洛神花含有一定量的酸性物质，能促进胃酸分泌，增强胃肠蠕动，有助于食物消化，改善消化不良、食欲不振等问题。

清热去火 ：从中医角度讲，洛神花性质寒凉，有清热降火功效，能缓解咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状。

利水消肿 ：洛神花有利尿作用，可增加尿液排出，帮助身体排出多余水分，减轻水肿。