石斛花喝起什么作用

石斛花即石斛的花，又名吊兰花、千年润，具有多种功效，以下是一些主要作用：

• 滋阴清热：石斛花性寒，归肾经，具有滋阴清热的功效，可用于缓解阴虚火旺引起的五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软等症状。
• 益胃生津：石斛花归胃经，能够滋养胃阴，生津止渴，对热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕等病症有一定的调理作用。它可以促进胃液分泌，增强胃肠消化功能，有助于改善消化不良、食欲不振等问题。
• 疏肝解郁：石斛花具有疏肝理气、解郁安神的作用，可缓解肝郁气滞所致的胸胁胀痛、抑郁烦躁、失眠多梦等症状，有助于舒缓情绪，改善精神状态，减轻压力和焦虑。
• 明目护眼：石斛花能够滋养肝阴，肝开窍于目，肝阴充足则眼睛得以滋养，可用于改善肝肾阴虚引起的视物昏花、目暗不明等症状，对保护视力、预防眼部疾病有一定的益处。
• 抗氧化：石斛花中含有丰富的多糖、类黄酮等抗氧化物质，这些成分能够清除体内自由基，减少氧化损伤，延缓细胞衰老，具有一定的抗氧化、抗衰老作用，有助于保持身体的健康和活力。