豆腐和鱼的做法大全
以下是一些豆腐和鱼的常见做法:
豆腐烧鱼
- 材料:鱼头(包头鱼)1个、豆腐1块、干辣椒1小把、大蒜子3-4颗、姜片3片、小米椒粒1小把、葱适量、香叶2-3片、盐、料酒、酱油、蚝油、红糖、花椒。
- 步骤:鱼头洗净去黑膜,用盐、料酒抹匀腌制15分钟;热锅凉油,葱姜蒜爆香,放入鱼头煎至两面金黄,加料酒、酱油、蚝油、红糖、盐等调料,加入开水,放入干辣椒、葱结、香叶、花椒烧开,连汤带料倒入铸铁锅或砂锅中小火慢炖,中间加入豆腐继续炖1-2小时,出锅撒香菜。
草鱼炖豆腐
- 材料:草鱼2.6斤、小豆腐1盒、大蒜1头、葱1根、姜1小块、料酒、蚝油、生抽、豆瓣酱、黄豆酱、鸡精、盐各2勺、醋、糖适量、面粉适量、红薯粉1块、香菜、花椒、大料。
- 步骤:鱼收拾干净切大块,用面粉、料酒抹匀按摩后腌制10分钟以上,冲洗干净,粘薄薄一层面粉煎至两面金黄;用底油炒豆瓣酱和黄豆酱出红油,放入葱姜蒜、大料、花椒炒香,放入鱼块,倒入热水没过鱼,大火开锅后转小火炖15分钟,放入小豆腐,再炖10分钟放入红薯粉,继续炖5分钟左右,可中大火收汁,撒香菜出锅。
鲤鱼焖豆腐
- 材料:鲤鱼600克、豆腐、鸡蛋、生粉、大蒜、生姜、青线椒、小米椒10克、花椒3克、干辣椒8克、食盐、胡椒粉、料酒、豆瓣酱、鸡粉、白糖、十三香、陈醋、芝麻香油。
- 步骤:鲤鱼处理干净剁成段,加食盐、胡椒粉、料酒腌制,再加入鸡蛋液、生粉抓匀腌制10分钟;大蒜拍扁切末,生姜切成碎末,青线椒、小米椒切成圈,豆腐切成方丁;锅中烧油,油温五成热时放入鱼块炸至金黄酥脆捞出;锅内留底油,放入豆瓣酱炒出红油,加入蒜末、姜末、花椒、干辣椒炒香,加清水、料酒,放入鱼块,水开后放豆腐,加火锅底料,调味后小火焖煮七八分钟,倒入青线椒和小米椒,沿锅边淋入陈醋,淋上芝麻香油出锅。
家常豆腐炖鱼
- 材料:鲜鱼1条(约500克)、豆腐1块(约300克)、青蒜、姜片、葱段、盐、生抽、老抽、料酒、白糖、鸡精、胡椒粉、食用油。
- 步骤:鱼去鳞、内脏、鳃,洗净切成段,用厨房纸巾吸干水分,豆腐切成2厘米见方的块,放入淡盐水中浸泡;锅中倒油,油热后小火慢煎鱼段至两面金黄捞出;锅中留底油,放入姜片、葱段爆香,加入清水,倒入料酒,放入煎好的鱼段和豆腐块,大火烧开后转小火慢炖,调入生抽、老抽、白糖、盐、胡椒粉,炖煮约15分钟,期间翻动鱼块和豆腐,待汤汁略微收浓时,加入青蒜段,继续炖煮2-3分钟,根据口味调整盐量,可加少量鸡精增鲜,汤汁过多可大火收汁。
清蒸豆腐鱼
- 材料:鲈鱼500g、豆腐50g、油、盐、蒸鱼豉油、葱丝、姜丝、料酒。
- 步骤:鲈鱼去内脏洗净,在背上开两刀,放入适量料酒、盐揉搓均匀,腌20分钟;豆腐洗净切成片,放入适量盐腌10分钟;把腌好的鱼和豆腐放在盘中,放入蒸锅大火蒸10分钟;倒掉鱼盘中的汤汁,倒上蒸鱼豉油,放上葱丝、姜丝,浇上热油即可。
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