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更年期吃百合的好处
更年期女性吃百合有以下好处：宁心安神更年期女性由于体内激素水平变化，容易出现心烦意乱、失眠多梦、焦虑抑郁等神经系统症状。百合入心经，具有宁心安神的作用，能够缓解焦...
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更年期补充植物雌激素
一、植物雌激素的来源 豆制品 大豆是植物雌激素的重要来源，其中含有的大豆异黄酮是一种典型的植物雌激素。例如，豆腐、豆浆等豆制品都含有丰富的大豆...
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更年期可以喝洛神花吗
更年期女性一般是可以喝洛神花的，以下是具体分析： 洛神花的特点和功效 成分 ：洛神花含有丰富的花青素、柠檬酸、苹果酸、维生素 C 等营养成分。...
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玫瑰花对更年期有什么好处
更年期是女性从中年向老年过渡的一段时期，通常在 45 - 55 岁之间，会出现潮热、盗汗、情绪波动、睡眠障碍等症状。玫瑰花对处于更年期的女性有诸多益处，以下从不...
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